Sociedad

Psicoeducación, adaptación, mayor autonomía y instruir en positivo, ciertas etapas por las que debemos pasar con nuestros hijos

Muchas de las ideas frente al coronavirus están destinadas a los más pequeños de la casa. La maestra de Sicología de la Universidad CEU San Pablo Ana Jiménez-Perianes, especialista en pequeños y adolescentes, nos recuerda ciertas pautas y la evolución que estas pueden tener.

La primera se fundamentó en comprender qué era el COVID-diecinueve y de qué manera explicárselo, la fase de psicoeducación. Es fundamental de qué manera se hace llegar esta información a los pequeños pequeños a fin de que puedan comprender, de la forma más fácil y sin producirles temores, la situación.

Una de las técnicas de intervención que se efectúan con pequeños es alterar algo que les de temor en algo que sea ameno. Por servirnos de un ejemplo, un pequeño puede imaginar un virus de forma terrorífica, mas, si inicio a dibujar sobre él cosas entretenidas, ese temor descaerá. Puedo disfrazarme de soldado o bien superhéroe para batallar, o bien usar el agua y el jabón como pócima mágica. ¡Vamos a encararnos jugando! Hay que normalizar la situación.

Resuelta la primera una parte de comprender qué es y de qué forma debemos combatirlo, sin informar continuamente del tema, ahora toca amoldarnos en casa, o bien, ¿del castillo? O bien para ciertos, mazmorras…

Se establecerán unas rutinas, en lo posible, en dependencia de la edad y el número de los pequeños, puesto que la rutina se puede ver perturbada y puede producir más agobio en los progenitores. Por esta razón, va a haber que adecuarse a las circunstancias y va a ser más esencial el hacer determinadas labores que el orden riguroso de exactamente las mismas, puesto que asimismo es relevante el amoldarnos a las circunstancias con el mínimo de ansiedad posible. Hay progenitores que se pueden estresar más por no cumplir con esas rutinas. Es esencial hacerlo, mas sin morir. La fortaleza debe estar bien protegida y los soldados son esenciales.

Del mismo modo que para los progenitores, para los pequeños para los adolescentes se deben flexibilizar ciertas reglas en casa, en tanto que estamos en una situación singular. ¡Miremos desde su perspectiva!

Es asimismo un buen instante para empezar a fortalecer la autonomía de los pequeños, como acrecentar su implicación en las labores de casa, siempre y en todo momento como juego y con refuerzo positivo. ¡Vamos a eliminar las pinzas azules de la ropa!

En ocasiones, pueden surgir pataletas, emociones intensas o bien desbordadas, o bien conductas disruptivas. Acá es donde debemos sacar nuestro superpoder de paciencia, recoger su malestar y darles apoyo. No es el instante de hacer empleo de oraciones de tipo autoritario: ¡es lo que hay!, ¡te soportas!; es el instante de enseñar en positivo, abrazarle y mudar nuestro discurso: “es normal que te sientas de esta forma, es un rollo estar en casa, mas podemos hacer muchas cosas diferentes que no hacíamos antes” o bien hacer actividades que hacíamos, mas de diferente forma.

Debemos sacar nuestra inventiva, la de internet o bien, en ciertos casos, la de la familia. Y para eso, asimismo va a ser esencial sostener el contacto con llamadas, video llamadas, mensajes o bien, aun, mandando emoticonos. ¡Hay que ver de qué forma están los habitantes de otros “castillos” y tener contacto con ellos!

Otras veces, podemos localizar adolescentes en los ‘torreones’, cuya administración sensible asimismo es esencial. Va a haber instantes que estén en familia, mas asimismo precisarán su independencia y va a haber que admitir y respetar ese instante de privacidad. Así sea para estar solos o bien para contactar con sus amigos, en unos límites establecidos de tiempo.

También, es buen instante para compartir y entender actividades que efectúen nuestros hijos adolescentes: un género de música, películas, series o bien juegos.

Ellos pueden hacerse responsable de determinadas actividades en casa en estos días: el desarrollar una tabla de ejercicios, cocinar, buscar ciertos hobbies que hagan participante a toda la familia o bien, en un instante dado, sea el encargado de sacar al can cumpliendo las reglas estipuladas para esto. Indudablemente, su forma de administrar la situación es diferente, mas asimismo saben la relevancia de su cooperación en estos instantes, aparte de la capacidad que tienen para llegar a la gente. Tienen un potencial increíble, que pueden lograr y conseguir lo que se planteen.

Por este motivo, la maestra Jiménez-Perianes nos plantea un reto viral: ¡Debemos proseguir la lucha!, ¡Debemos lograr que vuestros [email protected] y otros [email protected] prosigan de qué forma hasta el momento! ¿De qué manera sería la mejor manera?¿Va a ser la tuya? La maestra Jiménez-Perianes nos invita a compartir cada iniciativa en el correo [email protected] ¡Sorpréndenos!

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